みなさんこんにちは！！
エステティックビューティ学科です☆

６月に引き続き２年生がヨガスタジオUshasさんでヨガのレッスンを受けてきました！

前回教えていただいたポーズや姿勢の整え方を思い出しながら実践🧘‍♀️

今回はさらに２人１組になって姿勢を確認しあいながら進めていきました‍👀
みんな自分ではわからない立ち方の癖やズレなどを発見してもらい成長できた様です

日常生活ではあまり使わない筋肉も伸ばして身体もスッキリしました⭐

ヨガのレッスンを通してエステティシャンになったときに
お客様にアドバイスできる幅がさらに広がりました

みんないい経験になったね😍

ヨガレッスン一回目の記事はコチラ